第438章 教三体式(2/2)
背含胸,膝扣裆圆,尾闾中正,不倚不偏,两目平视,呼吸自然。这是站三体式的基本要求,你一定要记好了。”我这一式三体式站得外松内紧,仿佛一只大猫,不过苏珊初次站三体式,就不是那么得要领了,经过我反复的纠正,她才初步掌握了三体式的站法。
仅仅是教个三体式,就花了两个小时的功夫,等苏珊基本学会时,也是快要到十二点了。
我打了个哈欠,就对苏珊道:“好啦,今天就练到这里吧,以后你可以回房间自己练三体式,练得越久你就会体悟到更多,今天逛街太累了,我要睡觉啦!”
苏珊虽然还想学,可是看我打着哈欠好像马上就要睡着的样子,只得作罢。
回到房间之后,我就往床上一躺,太舒服了,今天确实累了,我很快就进入了梦乡。
状态提示: 第438章 教三体式
本章阅读结束,请阅读下一章
本章阅读结束,请阅读下一章