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体能训练(1/2)

“哥,我求你个事怎么样。”

初二做完作业,看着旁边的初一,冷不盯的冒出了这么一句,叫初一都感觉意外。

“啥事,搞的那么认真,我都有点不适应了。”

“一会陪我一起去王庄,反正你也没有啥事,我要是走了,你一个人在家也无聊。”

“我无聊啥,我可以在家里看书啊,在就算不看书,我还可以看看电视。”

“求求你了,哥~我的好哥哥...”

“态度还可以,不错,看在你态度比较诚恳的份上就答应你吧。”

初二作业写完后,初世民和李巧云也回家了,一进家门,初世民就问到:

“初二,作业写完了没有?”

“写好了,刚写完没有多大会。”

“中午,你怎么考虑的,还去不去王庄。”

“去,一定的去。”

初二坚定的回答给爸爸。

“不担心人家又不搭理你吗?”

“搭理不搭理是他们的事,去不去是我的事。我想学,就管不了这么多了,反正没有往外赶我。”

“哎吆,没看出来初二挺厉害的,既然这样,去了以后,别管结果怎么样,回家别在耍性子,自己的选择,就不要把不好的情绪给别人。”

“你放心,就算把我赶出来,我也不会在家里表现出来。”

李巧云看了初二一眼,心中暗暗开心,不错,这才是好样的,不亏是我儿子,老大很出色,老二将来也不会太差,我还一直以为初二是投错胎,走错门了,看来骨子里还是比较牛的。

也可能是两个人知道初二要在去王庄,两个人在地里的农活都没干多少,就早早的回了家,李巧云也故意在做饭的时候给每个多煮了个鸡蛋,两个人起床比较晚,加上中午饭吃的又早,也就没有感觉到多饿,两个人简单的吃零东西,就骑着自行车去了王庄。

到了王庄,裴前在家里正练功,不过这次不是他自己练习了,他三叔也在家,估计他爸爸在外面忙活,没回家那。裴前的妈妈也没有在家,带着妹妹出门,去那里,也不清楚。

初二下了车子,推着自行车进了家,初一在后面跟着。

“裴前,我来了,今和我哥哥一起过来的,哦,叔叔也在家里那,叔叔好。”

初二很意外,没想到三叔也在家,进来以后才发现裴前正在和三叔一起训练着。

“你们两个都来了,既然来了,就看看我们训练吧。”

三叔比裴前的爸爸妈妈感觉亲近多了,和他们话的时候还带着微笑。

初二的心情顿时明朗了好多,意想不到啊!

“昨我来过一次了,估计你们不知道,我和裴前一起,裴前还教我一些基本功,我感觉挺好的,今就叫我哥哥一起过来。”

“一起来也好,你们以前也没有学过,就先看看我们练习吧。”

三叔在家里带裴前,这个看似巧合的事其实一点都不巧合,这个是老裴故意安排的,他以为裴前绝对不会这么快就放弃,也不可能一点挫折都受不住,今真要是不来,老裴也就释然了,初二也根本就不是练武术的材料,叫三叔留在家里,就是为寥他来,并且安排三叔今给裴前做身体体能训练,在加压腿。目地也很简单,就是要初二知道,练武术是很累的,并且还要吃不少苦头。看过以后,初二自己就会衡量,能不能坚持下去,毕竟没有一个孩子喜欢吃苦。

“你们两个可以选择在一边看,也可以跟着练习,不过对你们没有要求,裴前不行,我要求的必须完成。”

三叔见初一初二两个人,收拾了一下衣服,看样子也要跟着一起。

“先围着院子慢跑十圈,不要快,把身体打开,肌肉放松。”

这个其实就是给初二准备的,裴前都训练了一阵子了,陪着初二一起吧。慢跑的过程中,三叔就开始教他们两个怎么样热身,初一初二两个人,一开始听的都很认真,慢慢的,初一就不太情愿了,毕竟他真的没有啥兴趣,过来就是陪初二的。到时初二一直兴趣很高,慢跑之后,短暂的休息,接下来就是体能拉练,一百个仰卧起坐,五十个蛙跳,三十俯卧撑。别的不就一百个仰卧起坐,就把初二给搞懵了,平时那里有这样的活动强度,一半没做到就吃不消了,裴前做起来这些,算是轻松加愉快,毕竟他经常做,这些都是儿科,没多大会,就把任务给做完了,就坐在初二面前,给初二加油。

三叔看着一脸汗水的初二,很平静。似乎故意看看初二能不能坚持,也没有叫初二停下来的意思。初二今也是豁出去了,第一次有三叔看着训练,一定不能掉链子,就是在累也要撑下去,裴前就在旁边不停的给初二加油。

大中午,也是一中最热的时候,偏偏就这个时候安排体能训练,其实就是在考验初二的毅力,衣服早就全都湿透了,脸上的汗水也没有机会擦一把,顺着脸颊一刻不停的往下流。

“九十,九十一,九十二...”

“加油,快了,马上就一百了。”

初一和裴前两个人一个在旁边给数数,一个给不停的加油。最后的几下,初二感觉时间都凝固了,基本上每一下都是在煎熬。

终于一百个仰卧起坐做完了,初二一下就瘫在霖上,大热,也顾不的地上多热,就躺在地上,一动也不想动,三叔不知道啥时候端来了一碗凉开水,送到初二的面前,初二挣扎着坐了起来,端起水,一口气喝了精光。喝

状态提示: 体能训练
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