第三十六章 肌肉达人的炼成（求推荐票！）(1/2)

8月9日。

晋升128强的最后一轮挑战赛开打，李娴作为实力最顶尖的一批选手自然没有被挑战，同时也意味着她提前确定了晋升名额。

打到这个排名，单纯的成绩已经不是学生追求的唯一目标了，丰厚的资金奖励也是刺激着他们的重要因素。

128强的奖金就有300万，加上资源奖励起码翻倍。

而每提升一个排名档次，奖金数额和级别也会翻倍暴增，打进32强的奖金就突破了一千万。

要是拿到最后的冠军，奖金更是多达1亿5千万！

吕游之前第一次了解到这个奖金数额，也是被惊得口水直流，同时也对李娴重点训练冰雪妖狐举双手支持。

毕竟这次只要能打进前10，奖金就有好几千万，加上资源奖励，价值分分钟上亿！

跟重要的资金和资源相比，被冷落几个月又有多大关系呢？

更何况，他自己努力训练还不是顺利达到了实战级，换上李娴的训练方法也不见得会更加有效。

今天没有实战赛举行，吕游便像往常那样进行日常训练。

早上起来，先吃上一顿营养和能量双丰富的早餐，摄入的能量总值超过2万，以继续恢复昨天消耗的能量。

实际上，经过一个晚上的休息和回复，吕游自身的能量已经恢复到了满值，只是两颗草系水晶的能量储备还有大半的空缺。

然后，他借着体内充盈的能量进行战斗模式的极限训练，通过实战篇和高级招式的能量运用技巧，不计损耗地提升体内循环运转的奔腾能量总值。

这样可以快速又粗暴地提升战斗模式的总体能级，缺点是能耗过大，而且对于体魄、能级和能量控制力都有较高的要求。

刚摄入2万多的能量，简单训练5分钟就蒸发了大半，比起正常消耗大了不止一倍，剩余的能量则被吕游粗暴地灌进了两颗水晶里。

这也算是吕游自行摸索出来的专属训练方法了。

既能提升战斗能级，又能快速补充能量，别的精灵没有他这样的体魄和能量储备，就算学了也不一定用得上。

可惜这种方法对于身体的负担也很大，以吕游的体魄一天时间也只能稍微尝试一、两次，再多就会对身体造成损伤了，不然他的成长速度还能更快。

稍作休息，吕游继续进行第二项训练，也就是招式练习。

平时练的都是飞叶快刀、电光一闪和终极吸取这3个招式，不过今天的主要任务自然是‘阳光烈焰’招式的初步学习和掌握。

作为威力值高达120的草系大招，阳光烈焰的入门难度还是挺高的。

吕游琢磨了一晚上，也没有多少头绪。

好在他可以利用二号草系水晶直接释放招式，通过研究和借鉴招式释放时的技巧和感受，更快地掌握这个招式。

阳光烈焰虽然是草系招式，但是在使用的时候，吕游却可以清晰地感知到那种力量与同为草系的飞叶快刀招式截然不同。

那是一种经过转化后的变种力量，本源依然是草系能量，但还结合了光的力量，性质变得更加的活跃，威力也更加强劲！

从初级版阳光烈焰的标准版能耗和威力也能看得出来，单发招式能级就达到了1200点，足以威胁到准实战级的精灵了。

而掌握这个招式的最大难点就在于吸收光的力量，以及如何将光的力量与草系能量结合。

哪怕吕游有过3个招式的掌握经验，又有系统提供的招式要诀，还能通过水晶释放招式来加深体会和模仿，他将身上的2万多能量储备消耗一空也才刚刚摸到了一点门槛，距离掌握恐怕还有一段时间。

“小灰，今天要不要去看电影啊！”

刚刚睡醒的小雨怀里抱着个肉包子，一边大口吃着包子，一边兴冲冲地跑过来训练场找吕游玩，就看到他右手掌心爆发出刺目的光芒，一束威力不弱的能量光束轰然射出，将远处那结实的靶子被炸得一片通红。

“你什么时候又掌握了一个新招式？！”小雨目瞪口呆地望着他，连嘴里的肉沫掉到了地上。

吕游耸耸肩，将想好的托辞平淡地说出来：“应该是之前蜕变成长的时候觉醒的，经过昨天的对战练习突然就掌握了。”

这个世界没有招式学习机，招式的来源主要有两个方面。

第一种就是先天的天赋和遗传招式，不用另外学习就能掌握，第二种则是通过后天的学习而掌握。

天赋招式的获得，除了出生就携带外，通过成长和进化也会觉醒，所以他的说法也能说得通。

小雨也只是下意识地吃了一惊，听他解释之后也没深究，继续提议道：“小灰！小灰！前天上映那场电影评分还挺高的，要不要一起去看啊？！”

吕游摆了摆手，虽然能量储备几乎耗空了，但他的体能还相当充沛，接下来的第三阶段训练，便是身体的爆发力和耐力的训练。

为了充分激发身体的每一分潜能，他每天都会进行多次高强度的锻炼，包括并不限于短程冲刺、远程长跑、肌肉拉伸、力量提升等项目。

可能相比起精灵的能力和能量练习，这种简单的体能锻炼有些过于基础和低级，效果也远远比不上，但对于吕游来说收益却是深有体会的。

这样的锻炼确实无法让他的实力获得明显的增幅，反而还会让他的身材继续膨胀和发育，但也正是这强壮的体格让他能够承受更多的力量和训练。

特别是经过一次