第三十七章 气沉丹田(1/2)

这边空条由介正兴致勃勃的记录，研究着a班b班学生的个性；另一边的承太郎也没闲着。

吃完饭回到自己的房间后，承太郎盘膝坐在地上，闭起双眼，调整着呼吸。

这个坐姿对于习惯跪坐姿势的日本人来说有些别扭，但这正是修炼波纹呼吸最有效的姿势。

当时乔纳森乔斯达和他解释了很多有关波纹的事情。其中有他说波纹呼吸的开创者来自东方古国的西藏。在东方那边，坐下调整呼吸时，大多都采用这个姿势。

据说是由于东方古国那边的人认为深呼吸不是全部采用鼻子呼吸，而是让气流下沉到小腹往上一点的位置，他们称那边为“丹田”。

按照他们的说法，“气沉丹田”能够调节阴阳，沟通心肾，充实心脏，恢复生理机能，促进身体再生力量。而且乔纳森还告诉他这个说法是有科学依据了，具体好像是丹田是人体经脉的汇聚点，就好像心脏的左右一样。

这样看来波纹呼吸法最早就是一群人使用了气沉丹田的呼吸方法，然后发现长此以往可以加强身体的力量和活力。

可能是经过几百年的尝试，加上无数代修炼者的改良，成为演变为了乔纳森乔斯达他们修炼的波纹呼吸法。

虽然承太郎对于气沉丹田的呼吸方法抱有疑问，但眼下试一试也没有坏处，更何况他的腹部还有一些伤，如果这个气沉丹田的呼吸方法这么神奇，那么他的腹部伤势的恢复速度也应该会加快很多。

承太郎放缓呼吸的频率，感受着吸入的空气并用力下压到小腹。慢慢的，承太郎好似感觉到了那若有若无的气流，它们在被下压后，产生的能量好像在补充到身体的各个部位，身体的血液循环速度也在加快。

“小腹开始发热了，手臂的沉重感好像也开始减小了……”

承太郎虽然没有睁眼，但是嘴角微微上扬，没想到这个方法居然是真的，而且就目前看来，效果还算不错。

原本他一分钟大约呼吸17—18次，现在采取气沉丹田的呼吸方法后，他的呼吸频率大约在11—12次，平均五秒完成一次呼吸。

“这样呼吸应该还能加强身体的恢复能力，不知道能不能让有旧伤的人稍微恢复一点……”

由于承太郎处于慢速呼吸的状态，他对外界的一切感受都被减弱了不少，进入了一个奇妙的状态。

根据呼吸进入小腹的空气被压缩，产生了一定的能量，正是这些能量加速了体内血液循环的速度，让血液中的氧气和其他元素加快工作的速度，从而加快人体的新陈代谢；同时刺激体内神经，减缓衰老速度。

所以，所谓的加快身体恢复速度和增强生命力应该就是这个原理吧。

由于承太郎集中精神的进行慢速呼吸，所以他算是进入了一个只有自我的状态，对于外界的感应就好像隔绝了一样，时间对他来说好像没有变化一样。

从小窗透进来的阳光随着时间而不断变化着角度的强弱。在最后一丝光线被墙挡住，承太郎睁开双眼，吐出了一口浊气。

他捏住帽沿转向另一边，看向旁边柜子上的闹钟，上面的时针已经处于五点和六点之间的位置了。

“真是的，居然花了这么久吗？”

忽然放在闹钟旁边的手机振动了一下，他起身了过去，拿起手机看了一眼。

在状态栏的位置，某聊天软件弹出了好几条消息，排在第一条的是“八百万百”邀请您加入群聊。

承太郎点了同意，接着他就加入了一个“雄英高中一年级英雄科a班”的群聊之中，原本只有一两条未读消息的app，瞬间多出了99+条未读消息。

承太郎皱了皱眉头，点了进去。

在他进入后，一个头像是欧尔麦特的同学率先发了条消息：欢迎承太郎同学进群！

在他发言后，后面又弹出了好几条来自同学们的欢迎词。

另一边私聊栏中，八百万一边截图一边给他介绍着这些用户都是谁。

在八百万介绍完后，承太郎回了句“知道了”后，就把手机关掉，放到了大衣口袋里。接着他推开了房门，准备去后院稍微调节一下。

另一边，某座占地面积和公园差不多、外形如同城堡一样豪华的住宅大院中，一个穿着松垮连衣裙的女孩趴在一张大小足有三人床尺寸的定制大床上玩手机。

此时她看着屏幕上，某app中聊天界面，在她发了很多消息后，对方只回了句“知道了”。

瞬间她脸颊嘟起，就好像一直嘴里塞满花生米的花栗鼠一样，显然是生气了。

“承太郎同学真是太不会聊天了！”

………

四月的夜晚已经不像冬天那般黑暗，就算是六点半，亮度还是比较充足的。

承太郎站在玄关处整理衣服，戴好帽子，准备出门。

“喂，你小子还打算出去吗？”空条由介拿着一杯清酒走了过来，这小子就是受伤了也不消停吗？

“出去一趟。”承太郎穿上鞋，向他扬了扬手中的那张医检报验单，直接出门了。

………

承太郎来到了这条街上的出租车的等待点，他的运气也是不错，恰好有一辆出租车开了过来。

“小哥，想去哪啊？”承太郎刚上车，出租车司机就热情的询问道。

承太郎告诉了他医院的地址，后者直接翻下了计价牌，一踩油门，向着目的地飞驰而去。

承太郎感觉到衣服口袋在微微振动，他拿出手