第一百九十五章 公布名单(1/2)
这是故意针对牧高秋?
“你过来点,······”
杨霖附在荆子明耳边说了几句。
上午最后一节课是体育课,体育老师是个短发带着圆框眼镜的中年女老师,穿着运动短袖和马裤,人还挺幽默和善,看到班里有女生穿裙子便顺口说了一句。
“以后谁敢穿裙子上我的课,就罚她倒立!”
这话让穿裙子的女生脸色通红,男生哄笑不已,也就是女老师敢说,男老师说句你试试?性质立马变了。
由于是第一节体育课,组织大家拉伸身体后就自由活动了。
学校提供了不少活动器材,除了篮球外还有羽毛球拍,跳绳,乒乓球拍等,同学基本都能找到自己喜欢的项目。
“杨霖,一起打会球呗!”
许飞光知道杨霖的实力,想让他也参加班里的篮球半场。
但杨霖笑着摇了摇头,拒绝了。
这级别的半场实在提不起兴趣,有这功夫不如自己投投篮更有意思,他走到一旁的台阶上坐下,看荆子明在虐菜。
“嘿,杨霖!你们也是体育课啊?”
好听的声音突然在耳边响起,杨霖被吓了一跳,回头一看原来是刘小彤。
“嗯,这么巧,小彤?”
自从上次出去看电影以后,称呼又回到了原来的叫法。
只有刘小彤自己知道这并不巧,她们班上体育课的地点在田径场那边,她是特地找过来的!
为什么知道?
因为她无聊时灵机一动,央求哥哥去教导处把杨霖班级的课程表拍了下来,恰好发现他们每周有一节体育课在同一个时间点,于是才有了这一幕。
“是啊,的确好巧!你怎么不去和他们打球呢?”
刘小彤坐在杨霖旁边问道。
“早上训练累了,就没有精力打半场了。”
何志华早上没有安排杨霖有球训练,只练体力。在他看来体力差什么技术动作都休谈,所以每天早上杨霖都累得和狗一样。
“哦,要不你教我投篮吧,帮我指正一下动作?你知道我哥哥水平不行的,只能靠你喽。”
杨霖摸了摸鼻子,帮刘龙默哀一秒钟。
“好吧,我们走。”
往老师那里拿了个篮球,找了个空闲的场地,杨霖将球扔给刘小彤。不是不想用传球的姿势,而是传球的姿势发力已经习惯,一般的女生接不住,他怕球速过快刘小彤被砸到。
刘小彤在罚球线前面半米连投两个进去,杨霖负责在篮下捡球。他发现刘小彤的投篮姿势在女生中绝对算标准,虽然投球姿势像小孩一样从下往上推出去的,但推球和压腕的姿势很漂亮,明显被指正过,根本不用杨霖教。
投了几分钟,命中率居然还挺不错。
“你这已经出师了,那还用我指点?”
刘小彤的投篮动作很标准,差的只是熟练生巧的过程。
见杨霖夸自己,刘小彤眼睛笑得眯成了一条线。
“那是你球传得好,我接着投的时候很舒服!”
远处的宋小天正和宿舍的两三个人坐在不远的阴凉处,目睹了这对单身狗产生暴击伤害的一幕。
md,看见杨霖就烦!
心中这样想着,又不知不觉看向了远处正和同学打篮球的牧高秋。
。。。。。。。
下午篮球队开始训练的时候,何志华便公布了两队的名单,变革队的人有杨霖,赵安,张承,荆子明,萧天等人,替补则是老队员新队员一半一半。
“好了,祁伟你们组跟着训练师去健身房练会力量,然后到旁边的空地练练我教你们的那些东西。杨霖,你们过来!”
篮球场旁边还有足够大的一片空地,此时多了两个篮球架,早上训练还没有看见,估计就是今天搬进来的,速度够快啊。
杨霖看了一眼旁边的篮球架,便跟着教练向球场走去。
技术动作训练师哈里森已经站在球场旁边,旁边还放着一些道具。
普林斯顿战术太复杂,根本不好练。听从了杨霖的建议,新旧结合,两边都要抓,两边都要硬!
何志华将十二人分成两队,一攻一守来模拟攻防。
改革队的进攻以死亡五小为主,讲究的就是快,第一天便练快攻。
快攻训练是所有篮球队进攻练习中的重要一环,在死亡五小当中的地位更是重中之重。
好的快攻不但能打击对方士气,更能带动对方多人快速回防,白白浪费体力。而且快攻是运动中拿分最简单的方式,只要把握住时机,任何人都能轻松得分。
快攻训练还能让球员之间的配合更加默契,在高速的行进中如何判断队友的意图和走位,是每个球员都要学会的东西。
何志华先让高二,高三的老球员演练了一次快攻。
张承假装拿到了后场篮板,先自己运球过掉了赵安,传给了右边路快下的队友,队友持球快下,直塞给从另一侧跟进的队友,队友拿球上篮得手。
这是过去宜南二中常用的中锋快下战术,一直是学校最常用的快攻方式。
这是利用对手内线速度不足,回防意识薄弱的弱点,中锋速下,边路快速推进,然后中锋篮下接球轻松上篮得手。
不过现在何志华越看越觉得生搬硬套,他已有更成熟的想法。
“好了,这是以前的快攻打法,老球员要忘记它,现在玩新的!”
球场旁边哈里森在不同的位置放了三个路锥,何志华边走边道。
“在场上的
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