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返回《我在傻冒做食堂大妈的那些年》

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10.10(1/2)

接连的跟着mv拍摄了几天的石乐知,彻底的火了!

之前只是在中国line里面火的食堂大妈,现在全部的练习生都知道有石乐知这号子人了!

这个立志于养胖公司所有人的石乐知,做的饭实在是太好吃了!

就算是胖怎么了?胖也要吃啊!

之前一直都不怎么出现在食堂的红丝绒现在也常常出现在食堂了,除去红丝绒之外,公司的其他艺人也都开始慕名过来了。

但是这个时候,公司却不得不警告艺人了。

作为艺人,你们因为吃东西变胖了这件事儿,被粉丝嫌弃了怎么办?

因为你身材走向,代言走了怎么办?

公司对于最近一段时间十分认真的吃,十分努力的吃,还要开直播吃的艺人给与了严厉的批评。以及石乐知,公司也点名说了一下。

我们艺人公司里面,你食堂做的好吃的话,当然好了。但是更加重要的是,要健康,要不是那么的贴膘!这些孩子们可都是艺人!

思考一下人生吧你!

石乐知对于公司的批评,表面上看起来十分认同!坚决同意领导组织的要求!

只是,看着人事部的姑娘要离开的时候,石乐知才小声的说道:“嫌我做的不好啊?”

人事部的小姑娘听了石乐知的话,汗毛都要炸起来了,急忙摆了摆手,“我可没这个意思,就是乐姐你这么厉害,肯定会可以做又好吃又不会胖的食物了啊。”

石乐知的马屁被拍的啪啪作响,嘴角也不自觉的扬了起来,“你这么说,那我肯定的啊。减肥餐做的好吃这样的事,怎么可能难倒我呢。”

话虽然是这么说,但是真的要做的话,还是有点难度的。特别是石乐知现在根本没有什么想法,跟着公司的大妈做了两天韩食之后,石乐知就开始在家研究起了好吃的东西。

减肥的话,一般都比较忌讳的是放弃。艺人场面都处于运动的状态,运动这件事情可以坚持下来,如果还想要再进一步的减重的话,肯定就是节食了。

而最近一段时间公司的艺人被石乐知的吃的搞得实在是有些兴奋,吃的都变的多了起来。体重自然是会上去的,所以怎么样让艺人们吃东西又开心但是却又能减下肥来,这是现在的首要问题了。

减肥餐的话,很多人是讲究好吃,但是不讲究饱腹感。但是也有的人是讲究饱腹感,但是不讲究好吃。

既然石乐知现在作为工作的食堂第一大妈!那么她肯定不可能和别人一样了,当然是两手都要抓,两手都要硬了。

减肥这条路,其实并不是那么的难。如果能控制好摄入的卡路里的话,吃什么都可以的。不管是肉,还是淀粉。

所以,最重要的是,控制最终的卡路里。

收拾了一下自己的想法之后,石乐知把自己准备的所有的食材都替换成同类型里面,卡路里相对来说比较低的食材。

中午特别准备的食物里面,有番茄虾仁面,这里的面换成了卡路里相对较低的荞麦面。豆腐炒蔬菜盖饭的饭也用的是杂粮饭,尽量的少放大米。除去这些之外,石乐知还准备意面等等的。

这些都是现点的,需要等待的食物。所以,员工和艺人的话,还会有不同的烹饪方式。

当然,如果按着员工的烹饪方式来的话,食物肯定会更香更好吃。倒也不是说艺人的不会好吃之类的,只是减肥餐和正常餐的区别。

你们应该可以想到的。

不过,就算是这样,石乐知的餐厅里面,现在点餐的人还是十分多。石乐知和两个大婶一起工作,都还有些忙不过来的。

所以,没多长时间,石乐知就准备好的限量的板子。

每次练习完,第一时间要跑过来吃东西的,肯定有黄旭熙。

“乐姐,最近干嘛一直都做这些啊。”黄旭熙显然不满意现在的餐食。

石乐知笑道:“我怕你们胖成猪啊,到时候出道不成,反倒是赖我了。”

“喂!怎么可能!干嘛这样!”黄旭熙忍不住撅了撅嘴,“我的运动量可是很大的。”说罢,还伸手拍了拍自己的胳膊。

“有你的吃,你就开心吧。”石乐知打断了黄旭熙的话,出声问道:“你要吃什么?”

“一份意面,然后再来一个紫菜卷。”顿了一下之后,黄旭熙又开口说道:“等下有个朋友过来,意面再来一份吧。”

“你确定是有朋友过来,不是你要吃是吧?”石乐知又确认了一遍。

“喂,乐姐你这样就不够意思了,我哪里像是会说谎的人啊。”

黄旭熙的港普实在是口味十足,石乐知也忍不住被逗笑,跟着这个粤味的普通话也开口说:“你辣个话锁的相似真的呢。”

“乐姐你又再笑的我的口音了。”黄旭熙不满。

石乐知笑了笑,转身进了厨房,准备做意面了。

番茄虾仁意面,做起来其实很简单。把橄榄油倒入锅中,然后把番茄、小卷心菜对半切,稍微炒一下之后,加入虾仁,然后放入已经煮好的意面就基本上可以了。当然,如果不是艺人的话,出锅之后,石乐知还会铺上一层细细的芝士。

艺人朋友?

没这个特权。

所以,金廷祐过来的时候,看到其他人意面上都有一层细细的芝士的时候,忍不住露出了小猫脸。

“为什么我们没有芝士呢?”

石乐知把他的一份也给端上来之后,出声说道:“你们是练习生。”


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