2.7(2/2)

“听主人吩咐。”

到了下午一点克拉克再次来到训练场，类了一上午的那些同学也恢复了一些不过都有些没精打采。

“你们刚接受系统的训练所以身体会非常不适应，所以今天下午我传授你们舒缓训练专门减缓身体不适的感觉加身体恢复。”说完霍克斯开始做示范动作一边做一边讲述这一动作的标准要求和技巧。

动作并不复杂但要做到位却也不是第一次接触容易做到位的，所有学员差不多平均是做了六七次才算学会，当所有学员都可以做出动作后霍克斯开始命令学员们一个动作一个动作的做，他则不断在学员中纠正错误直到所有人这个动作是到位的才进行下一个动作，他传授的动作虽然是恢复身体用的可他这样一个动作定格不动一段时间等他检查完所有人后进行下各动作更累，就这样一个动作一个动作的纠正等做完一遍再从头开始一个动作一个动作的做再纠正，真的有些苦不堪言。

直到下午四点把所有动作做了十几遍被纠正了若干次后霍克斯才宣布第一天训练结束转天依然是五点开始训练。

住宿的学员直接拖着疲惫的身体回宿舍估计晚上有很多人吃不了什么东西了，克拉克准备叫上虎妞回家却看到其他训练场的老生还在训练不过他们的训练并没有老师督促，他的目光从一个个训练场扫过现除了已经结束训练的今年新生使用的训练场其他训练场内的学员都依然进行着训练，这让他想起中午朱古力说的那句话“时间很可贵实力不是凭空得来的。”看来学院已经把学员们训练得非常自律了不容易啊。

暗赞了一句后找到虎妞回家结束了一天的新生训练。