第508章 集训开始（2/5，求月票）(1/2)

9月初，吉米巴特勒开学了。

有乔海资助，吉米巴特勒再也不用去汤巴尔的贫民学校上学了，乔海安排吉米巴特勒进入了温瑟湖畔的克莱蒙斯高中。

这是休斯敦大区最好的一所高中，不管是学术方面，还是运动方面，克莱蒙斯都是休斯敦大区最好的。

开学当天，乔海陪着吉米巴特勒去了学校。

报道之后，吉米巴特勒分了班，接着就被校队教练叫了过去。

作为初中联赛的明星球员，吉米巴特勒一进学校，自然就得到了进入校队的机会。

克莱蒙斯高中的校队今年吸引了两大初中联赛明星球员的加入，除了吉米巴特勒，另一人是迈克麦克克鲁格。

初中联赛的决赛之后，这是乔海与迈克麦克克鲁格的再一次相遇。

半年时间过去了，小迈克麦克克鲁格看起来已经大不一样了，原本还十分瘦削的他，此刻手臂上俱是肌肉，整个人一下子壮了不少。

看上去是听取了乔海的建议。

“我的身体已经很强壮了，对抗也上去了，但我现在的投篮却差了不少……”迈克麦克克鲁格有些郁闷。

“乔先生，你说我下一步应该怎么办？”

再见乔海，他立刻走上前询问，希望乔海能够再次指导他一次。

乔海看了一眼迈克麦克克鲁格的各项属性数据，没什么问题，投篮相关的属性一项都没有减，身体属性还都上涨了。

看到这里，乔海明白了。

“没什么大的问题，迈克，你现在的问题是，突然增加了许多肌肉之后，此前的肌肉记忆失去了。”

“所以，你现在需要做的是，再把你投篮的肌肉记忆找回来，只要找回来，一切就没有问题了。”

迈克麦克克鲁格点了点头，带着疑惑：“找回来就行了吗？”

乔海笑了一声：“不仅要找回来，你还要进一步精进你的投篮技术，争取让它达到历史级别，那将会是你最大的优势。”

指点了迈克麦克克鲁格几句，乔海丢下已经入队的吉米巴特勒，离开了克莱蒙斯高中，他也要开始他自己的工作了。

……

“新赛季，我们的战术打法和上赛季相比，不会出现太大的改变，不过部分球员的定位需要做出更改，新球员也需要尽快适应新球队的新战术以及新定位。”

9月20日，球员们都已经抵达康柏中心了。

乔海站在16名球员身前，16名球员中，8人是上赛季的旧将，剩下的8人就都是新援了。

“这些是教练组为你们特制的训练计划，每人一份，按照这份训练计划练习半个月。”

“这半个月，我们的重点是体能储备以及战术训练。”

斯坦乐福把训练计划书分发了下去，每人一本，教练们也都有。

接着，训练就开始了。

第一天的训练，乔海全程监督，老球员和教练们都知道，这可能是乔海本赛季唯一一次现场监督训练。

上午，第一项训练就是绕圈跑，乔海指挥了一下。

所有球员开始绕球场一周跑圈，没有限定每个人必须跑多长的距离，只限定了时间，所有人必须连续奔跑一个小时，体力不支可以慢走休息，但绝对不能停。

乔海的战术对体能的要求不高，所以，这只是常规的体能储备训练。

绕圈跑之后，乔海给了十分钟的休息时间，接着，他再次召集了所有的球员。

“两人一组，我们开始两两传球训练，从这一侧底线到另一侧底线，一边跑一边传球，这项训练的目的一方面是为了练习各位的传球，另一方面是为了让大家时刻记住传球这件事。”

传球，这是乔海战术中强调的最多的一点，每个人必须牢记传球，传球才是乔海战术中最重要的一环。

传球特训又是一个小时。

9点开始的集训，时间一下子就来到了中午11点多，乔海宣布中午休息两个小时，午餐时间开始。

火箭提供了营养餐，基本上就是三明治加鸡肉或者牛肉。

当然，火箭队内有营养师，因此，不同的球员，饮食菜单也不同。

……

下午，乔海又安排了一个小时的投篮训练。

投篮也是火箭战术中重要的一环，除了几个内线蓝领，其他球员必须人人都能够投篮。

投篮训练之后，战术训练就开始了……

“考虑到有新球员的存在，我们的新战术需要从头练起……”

乔海又搬来一叠战术手册，每人一份，分发了下去。

“新赛季，我们的常规打法会是高位的挡拆掩护，辅以外线小个球员的空切与突破。”

有了韦德这样的突破大杀器，以及加里佩顿这样的进攻端全能手，再加上已经磨合了一个赛季、进攻中直来直往的罗恩阿泰斯特，火箭的进攻战术该怎么打，就已经非常的明确了。

乔海给球队分了队，一组主力队，包括了新来的加里佩顿，上个赛季的三大主力姚明、克里斯安德森和罗恩阿泰斯特，以及榜眼秀德维恩韦德。

一组替补队，控卫拉夫阿尔斯通，得分后卫贾马尔克劳福德，小前锋凯勒科沃尔，大前锋鲍里斯迪奥以及中锋格雷格奥斯特塔格。

剩下的六人组成最后一队。

乔海的战术训练主要围绕着主力队。

“姚，你的位置在高位，在这个位置，如果无人防守，你就接球出手，如果有人防守，你也可以接球，单打，吸引夹击。”